Sebagai seorang doktor pengurusan sakit, saya sering berdepan dengan pesakit yang mengadu sakit teruk pada sendi, terutama di kawasan ibu jari kaki.
Dalam kebanyakan kes, diagnosis mereka adalah sakit gout. Penyakit ini bukan sahaja menyakitkan tetapi juga boleh menjejaskan kualiti hidup jika tidak diurus dengan betul.
Dalam artikel ini, saya akan berkongsi maklumat lengkap tentang sakit gout, termasuk punca, gejala, rawatan, dan langkah pencegahan yang efektif.
Table of Contents
Apa Itu Sakit Gout?
Definisi dan Mekanisme Penyakit
Sakit gout adalah sejenis artritis yang berlaku akibat pengumpulan kristal asid urik di sendi. Asid urik terbentuk apabila badan memecah purin—sebatian yang terdapat dalam makanan tertentu seperti daging merah, makanan laut, dan alkohol.
Apabila paras asid urik terlalu tinggi (hiperurisemia), kristal tajam terbentuk dan mencetuskan keradangan serta sakit teruk.
Siapa yang Berisiko?
Pesakit gout biasanya:
- Lelaki berusia 30–50 tahun.
- Mempunyai sejarah keluarga dengan gout.
- Mengalami obesiti atau tekanan darah tinggi.
- Kerap mengambil makanan tinggi purin atau alkohol.
Tanda dan Gejala Sakit Gout
Gejala Awal Sakit Gout
Serangan gout akut sering berlaku secara tiba-tiba, terutama pada waktu malam. Gejala termasuk:
1. Sakit teruk pada sendi (biasanya ibu jari kaki).
2. Kemerahan dan bengkak di kawasan terjejas.
3. Kebas dan rasa panas sekitar sendi.
Fasa Kronik
Jika tidak dirawat, gout boleh menyebabkan:
– **Tophi**: Benjolan keras di bawah kulit akibat pengumpulan kristal.
– **Kerosakan sendi kekal**.
– **Masalah buah pinggang** akibat kristal asid urik.
Bagaimana Sakit Gout Didiagnosis?
Pemeriksaan Fizikal dan Sejarah Perubatan
Doktor akan menilai lokasi sakit, tempoh serangan, dan pola gejala. Soalan tentang diet dan gaya hidup juga penting.
Ujian Makmal dan Pengimejan
- **Ujian Darah**: Mengukur paras asid urik.
- – **Analisis Cecair Sendi**: Mengesan kristal asid urik.
- – **X-ray atau Ultrasound**: Menilai kerosakan sendi.
Rawatan Sakit Gout: Pendekatan Holistik
Ubat-ubatan untuk Mengawal Keradangan
- NSAID (contoh: Ibuprofen): Mengurangkan sakit dan bengkak.
- Colchicine: Berkesan untuk serangan akut.
- Kortikosteroid: Suntikan jika NSAID tidak sesuai.
Ubat Penurun Asid Urik (H3)
- **Allopurinol**: Mencegah pembentukan asid urik.
- Febuxostat: Alternatif untuk pesakit alergi terhadap allopurinol.
- Probenecid: Meningkatkan perkumuhan asid urik melalui buah pinggang.
Perubahan Gaya Hidup (H3)
- Diet Rendah Purin: Elakkan organ dalaman, ikan bilis, dan alkohol.
- Hidrasi: Minum 8–10 gelas air sehari.
- Senaman Berkala: Kawal berat badan untuk kurangkan tekanan pada sendi.
Perbandingan Rawatan Tradisional vs Moden untuk Sakit Gout
Berikut adalah jadual perbandingan antara rawatan tradisional dan moden:
| Aspek | Rawatan Tradisional | Rawatan Moden |
|---|---|---|
| Bahan Utama | Herba (misalnya: kunyit, halia) | Ubat sintetik (NSAID, allopurinol) |
| Kesan Sampingan | Minimal (jika diambil betul) | Mungkin menyebabkan gastrik atau alergi |
| Tempoh Rawatan | Lama (beberapa minggu) | Cepat (dalam jam/hari) |
| Kos | Rendah | Sederhana hingga tinggi |
| Kajian Sokongan | Terhad | Dibenarkan oleh FDA dan KKM |
Langkah Pencegahan Sakit Gout
Pemantauan Diet
- **Elakkan**: Daging merah, makanan laut, minuman manis.
- Ambil: Produk tenusu rendah lemak, buah ceri, kopi (dalam jumlah sederhana).
Pemeriksaan Kesihatan Berkala
Pesakit dengan sejarah gout perlu menjalani ujian darah tahunan untuk memantau paras asid urik.
Mitos vs Fakta tentang Sakit Gout
Mitos 1: “Gout Hanya Menyerang Orang Kaya”
**Fakta**: Gout berkaitan dengan diet dan genetik, bukan status ekonomi.
Mitos 2: “Semua Makanan Laut Harus Dielakkan”
Fakta: Ikan salmon dan sardines rendah purin boleh dimakan secara sederhana.
Kesimpulan – Sakit Gout
Sakit gout adalah penyakit yang boleh dikawal dengan gabungan ubat-ubatan, diet seimbang, dan gaya hidup sihat.
Sebagai doktor, saya menekankan pentingnya diagnosis awal dan kepatuhan kepada rawatan untuk mengelakkan komplikasi.
Jika anda mengalami gejala gout, segera berjumpa pakar perubatan bagi mendapatkan pelan rawatan yang bersesuaian.
Artikle ini disunting oleh Dr. Mohamad Luqman Al-Hakim Fahmin dari Amal Medik cawangan Saujana Putra.
Dr Luqman lebih dikenali sebagai Dr Luqmey, berasal dari Kelantan dan mendapat pelajaran MBS dari Mesir
