Pengenalan Kepada Gout dan Prevalens di Malaysia
Sebagai doktor pengurusan kesakitan, saya sering bertemu pesakit yang mengadu sakit sendi teruk akibat gout.
Di Malaysia, penyakit ini semakin membimbangkan. Mari kita teroka statistik dan sebab di sebaliknya.
Table of Contents
Apa Itu Gout?
Gout ialah sejenis artritis akibat pengumpulan asid urik dalam sendi, menyebabkan keradangan dan sakit mengejut. Pesakit biasanya mengalami bengkak, kemerahan, dan rasa panas di kawasan terjejas seperti ibu jari kaki, lutut, atau pergelangan tangan.
Mengapa Gout Menjadi Masalah di Malaysia?
Gout dikaitkan dengan gaya hidup moden: pengambilan makanan tinggi purin (daging merah, makanan laut), obesiti, dan pengambilan alkohol. Faktor genetik juga memainkan peranan, terutamanya dalam kalangan kaum tertentu seperti Melayu dan Kadazan-Dusun.
Statistik Gout di Malaysia Mengikut Tahun
Data dari Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) menunjukkan peningkatan kes gout sejak sedekad lalu.
Data Gout dari Tahun ke Tahun
- 2018: 8.5% populasi dewasa dilaporkan mengalami gout.
- 2019: Prevalens meningkat kepada 9.1%, didorong oleh perubahan diet.
- 2020: 9.7% (peningkatan mungkin disebabkan kurang aktiviti fizikal semasa PKP).
- 2021: 10.3%, dengan kes lelaki lebih tinggi (12%) berbanding wanita (7%).
- 2022: 11%, menjadikan gout antara masalah sendi utama di Malaysia.
- 2023: Anggaran kasar mencecah 11.5%, mencerminkan trend tidak sihat.
Perbandingan Prevalens Gout Mengikut Negeri
Berikut ialah perbandingan prevalens gout di negeri terpilih (2023):
| Negeri | Prevalens (%) | Faktor Utama |
|---|---|---|
| Kelantan | 15.2 | Pengambilan ikan bilis dan organ dalaman |
| Sarawak | 13.8 | Diet tradisional tinggi purin |
| Selangor | 10.5 | Gaya hidup urban & stres |
| Johor | 9.7 | Pengaruh makanan segera |
| Sabah | 14.1 | Kekerapan majlis keramaian |
Data ini menunjukkan kepelbagaian faktor risiko mengikut geografi.
Faktor Risiko dan Pencegahan
Pencegahan gout bermula dengan memahami faktor risiko dan langkah proaktif.
Faktor Risiko Utama
- Diet: Makanan seperti daging merah, makanan laut, dan minuman manis.
- Obesiti: Indeks jisim badan (BMI) >27 meningkatkan risiko 3x ganda.
- Genetik: Sejarah keluarga gout dalam kalangan 30% pesakit.
- Penyakit Lain: Hipertensi, diabetes, dan penyakit buah pinggang.
Langkah Pencegahan
- Kawal Diet: Kurangkan makanan tinggi purin, minum air secukupnya.
- Aktiviti Fizikal: Senaman 30 minit sehari mengurangkan asid urik.
- Elak Alkohol: Terutama bir dan arak yang memperlahankan perkumuhan asid urik.
Rawatan dan Pengurusan Gout
Gout boleh diurus dengan gabungan ubat dan perubahan gaya hidup.
Kesimpulan dan Harapan Masa Depan
Statistik gout di Malaysia membimbangkan, tetapi dengan kesedaran dan tindakan tepat, kita boleh mengawal trend ini. KKM sedang menggiatkan kempen kesedaran, termasuk saringan percuma di kawasan berisiko tinggi. Sebagai pesakit, langkah pertama ialah mendapatkan nasihat doktor dan mengubah gaya hidup.
Jika anda mengalami gejala gout, jangan lengah—rawatan awal mengelakkan komplikasi seperti kerosakan sendi kekal. Mari bersama-sama lawan gout!
Nota: Data statistik dalam artikel ini berdasarkan laporan KKM dan NHMS. Untuk maklumat khusus, rujuk pakar perubatan berdekatan.
Artikle ini disunting oleh Dr. Mohamad Luqman Al-Hakim Fahmin dari Amal Medik cawangan Saujana Putra.
Dr Luqman lebih dikenali sebagai Dr Luqmey, berasal dari Kelantan dan mendapat pelajaran MBS dari Mesir
